コラーゲンの摂取方法
飲み物や料理に混ぜてOK！コーヒー、ジュース、アルコールに！（炭酸飲料に粉末を直接入れると吹きこぼれますのでご注意下さい。）コーヒーに砂糖やミルクを入れるように気軽に混ぜるだけ。
味噌汁、スープ、ヨーグルト、牛乳はもちろん、パスタ、カレーなど様々な料理に混ぜてお使いいただけます。
ご飯を炊くときに、お米1合につきティースプーン1杯をプラスするのもオススメです！コラーゲンは1日5g〜10g必要と言われています。食事から2g取れていますので、大さじ1杯約3g〜2杯6gを目安にお食べ下さい。
